No dejes para mañana…¡Lo que puedes hacer hoy!

La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crestinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábitos de retrasar y postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndose por otras actividades más irrelevantes o agradables.

Se trata de uno de los principales malversadores del tiempo que atentan contra tu productividad, por lo que es muy importante ser consciente de su existencia.

Procrastinación: Es el hábito de dejar todo para después.

En un estudio realizado en Estados Unidos sobre empresarios de distintas industrias, se pudo conocer que:

  • Ni más ni menos que el 19% de los encuestados pasan entre 1 y 2 horas diarias procrastinando.
  • Sólo 1 de cada 10 es consciente de este malversador del tiempo y asume poder controlarlo.

¿Qué tipos procrastinación hay? ¿Qué origina la procrastinación?

Dicen que el primer paso para encontrar una solución a un problema es reconocerlo. Por ello, para que puedas detectarlos y actuar en consecuencia, a continuación detallo los distintos tipos de postergación que existen.

  • Por evasión: Cuando se evita comenzar una tarea por miedo al fracaso.

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  • Por activación: Cuando se posterga una tarea hasta que ya no hay más remedio que realizarla.

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  • Por indecisión: Cuando intentas realizar la tarea, pero pierdes demasiado tiempo en pensar cuál es la mejor manera de llevarla a cabo, hasta que el tiempo que tenías destinado para concretarla se termina.

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Evadir tus tareas diarias resulta negativo para tu productividad diaria, es por ello que te invito a que conozcas de qué manera podrás dejar de posponer tus asuntos importantes y comenzar a actuar en mi próxima entrada: 1,2,3… ¡Acción! La guía definitiva para dejar de posponer. 

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